Fit 'N' Joy 55+

Dit is een les voor 55+ers die aan hun conditie willen werken. Het gevarieërde lesprogramma waarbij gewerkt wordt aan evenwicht, coördinatie, uithoudingsvermorgen en lenigheid is afgestemd op de mogelijkheden van de persoon in kwestie. Maatwerk hierin is voor ons een pré. U traint onder deskundige begeleiding op muziek en we hebben onze matten ter beschikking om maatwerk te leveren. Alle grote spiergroepen worden aangepakt zodat een zo totaal mogelijke training ontstaat.

Energiek bewegen en plezier in bewegen staat ook hierin wederom centraal.

Voor wie:

Voor zowel mannen als vrouwen van 55+ die sportieve uitdagingen niet uit de weg willen gaan, bieden we de mogelijkheid om deel te nemen. Instroming is altijd mogelijk omdat wij rekening houden met individuele mogelijkheden.

Dus heb je zin om mee te doen, vraag dan snel een proefles aan. We heten je van harte welkom.

Wanneer:

Lestijd: Donderdag 9.30 tot 10.30 uur